坚持健身9年,21岁拥有逆天肌肉


今天我想谈谈“一个肌肉发达的男人”,他的名字叫杰夫赛德,出生于1994年6月12日,21岁。 他在许多健美比赛中是不可战胜的,他惊人的肌肉“被他的粉丝们称赞为少年版阿诺德施瓦辛格

杰夫说“我从小就热爱运动”当我5岁的时候“我开始了我史诗般的身体旅程

”给予总是有回报的,尤其是那些不重要的。 在我家人的鼓励下,当你18岁的时候,上帝会给你更多惊喜。

我参加了我一生中第一次健美比赛。

结果,我赢得了冠军。

这时,我很快意识到“好身材和好身材”会给我更大的竞争优势。

”给予总是有回报的,尤其是那些不重要的。 在我家人的鼓励下,当你18岁的时候,上帝会给你更多惊喜。

之后,我变得更加自信。

坚持我自己的训练。

健身不仅给了我冠军。

它也能增强我的自信样本也能鼓励自己,激励自己

”给予总是有回报的,尤其是那些不重要的。 在我家人的鼓励下,当你18岁的时候,上帝会给你更多惊喜。

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事实上

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即使杰夫没有赢得冠军“我相信他会继续练习”他以他现在的身材和美貌而出名“只是时间问题”杰夫拥有超过4100万粉丝“高度的美貌和棱角分明的肌肉”这样他就能在他的健身生涯中取得好成绩“现在他肯定是世界上最好的健身模特了” “努力奋斗”杰夫是那种后天努力工作的人“看看杰夫的早餐,你会知道”他吃了6个蛋白和2个鸡蛋“一碗麦片和1个香蕉”这种早餐对他183米高来说算不了什么“但是为了更好的健康, 更好的身材“必须严格控制”如果你不努力“更好的基因是渣滓”那么后天努力工作是至关重要的 当这种给予积累到一定程度时,这是一个偶然的“只是不断给予”的“不断积累”,总有一天会爆发出“

”但是边肖在这里还有一件事要说“更多地了解杰夫对健身的热爱”永远不要学习他以前的发型”下面显示的发型真的有点乱

”对于一个健身者来说是非常不协调的,但是一个健身者变得英俊只是时间问题”也许杰夫以前没有注意到这一点“现在让我们看看他现在的发型”这个精力充沛的“健身者想要这个“干净、放松的外表”一词来形容“英俊”!

健身是一个不断塑造自己“坚持下去”并最终获得更好自我的过程